韶关始兴县过山风营地

     2018年10月20日—21日，KHC钨钢铣刀团队参加“韶关始兴县过山风营地”户外运动。深度体验水上皮划艇项目，原始森林5KM徒步穿越，8米高天然岩壁垂直下降，泡野温泉等健康休闲活动。沐森林浴，品森林美食。大家玩得开心、泡得开心、吃得更加开心，度过一个悠闲的周末。享受户外休闲健康生活，这是我们一生的追求。

  在韶关始兴县过山风营地，体验一把户外运动的乐趣，KHC钨钢铣刀团队这次的拓展轻松愉快，好山好水好人家。第一次玩皮划艇，惊喜不断，不会游泳但一定要会皮筏艇，轻轻松松完成亲水梦想。同事还结伴划船撒网捕鱼，团队协作，个人也能独立出发，但是一定要穿上救生衣。

  体验过皮划艇的自由，跟着教练一起去徒步，距离不远，山也不陡，海拔才200多米。有个小插曲，第一次走的路过不去，大家原路返回，跟着教练走另外一条路，路上边走边唱山歌，山中蚊子多，建议带上驱蚊的药品（风油精、花露水等）。这次的徒步，难度不大，达到山顶，大家一起吃橘子，领略山顶的美好风光。

   垂直降落是第二天的项目，在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，感受一步一步走向悬崖、走向生命的“边缘”的一刹那；感受高空坠落前的瞬间！队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。速降并不需要严格的专业技巧，但只要开始下降，就无法退缩，必须克服恐惧与障碍、坚持到底。从自我激励、自我控制到超越自我，最终走向成功。

   进行户外活动之前，我们都需要坐好万全的准备。在户外我们首先就是要知道，自己出行的目的是什么？简单的来说就是衣食住行这样的情况，再一个就是我们在平时的时候，自己生活的必需品也是需要带着的。

    从衣服上面来看，一定是适应自己要去的环境的地方，很多的时候我们都是要注意防寒保暖这样的问题；自己出行的时候，自己也是需要注意自己的内衣裤都是要准备的，最好也就是多准备几件，所以是注意自己的个人卫生一个重要的方面。

   在进行一些的时候选择一些的户外食物，最好是准备的充分一点，因为很多的人出行的时候，并不知道自己的体能消耗会大，自己的食量也会增加的。在团队中，建议每个参与者都必须听从领队的指挥，不能擅自行动。

   户外运动安全意识、装备、团队、保险等因素都将对户外安全产生影响。户外探险精神令人敬佩，但是也要加强安全保护，不能拿自己的生命开玩笑。希望每一个人都要冷静出行，安全归来。

德国KHC钨钢铣刀团队